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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年03月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(日) 2500 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+1030kcal   映画『ベンジャミン・バトン』  
3月2日(月) 2500 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+1030kcal   no title  
3月3日(火) 2500 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+1030kcal   no title  
3月4日(水) 2500 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+1021kcal   no title  
3月5日(木) 2283 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+795kcal   禁煙教室受講  
3月6日(金) 5118 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+3648kcal   呑  
3月7日(土) 2276 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+722kcal   宿直  
3月8日(日) 2586 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+1025kcal   『北欧の生活デザインと文化展』  
3月9日(月) 2320 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+764kcal   no title  
3月10日(火) 1707 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+140kcal   コンポとPCを接続  
3月11日(水) 1769 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+194kcal   no title  
3月12日(木) 2403 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+915kcal   no title  
3月13日(金) 1785 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+315kcal   散髪、図書館  
3月14日(土) 2446 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+976kcal   no title  
3月15日(日) 1356 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-114kcal   観劇。フィッツジェラルド「崩壊...  
3月16日(月) 1379 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-152kcal   プチ禁煙開始  
3月17日(火) 1215 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-339kcal   禁煙２日目  
3月18日(水) 2516 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+980kcal   no title  
3月19日(木) 2573 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+997kcal   no title  
3月20日(金) 1971 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+501kcal   スノボ  
3月21日(土) 1435 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-35kcal   禁煙中断  
3月22日(日) 2237 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+767kcal   主催事業  
3月23日(月) 2053 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+583kcal   いしかわ動物園に  
3月24日(火) 2388 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+896kcal   課長送別会  
3月25日(水) 1708 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+204kcal   プチ禁煙再開（の予定）＆宿直  
3月26日(木) 1961 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+491kcal   なんと雪模様です  
3月27日(金) 1853 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+383kcal   多忙中につき禁煙挫折　(´д｀...  
3月28日(土) 2331 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+861kcal   欲することに妥協するなかれ、で...  
3月29日(日) 1966 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+496kcal   早すぎる夜の訪れ  
3月30日(月) 1691 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+221kcal   活字中毒な日々　英検の勉強スタ...  
3月31日(火) 1473 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-54kcal   no title  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 66,799 kcal 46,500 kcal 20,299 kcal
平均 kcal 2,155 kcal 1,500 kcal 655 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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