ウォーキング（km）のグラフ・データ

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ウォーキング(km)のグラフ

2009年07月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水)           ダイエットレストラン  
7月2日(木) 0km 0 kcal dwn   294.3km   おわった自民党！  
7月3日(金)           もういい　東！  
7月4日(土)           パンプキン！！  
7月5日(日)           猫の壁  
7月6日(月)           巨大ピラミッドの謎  
7月7日(火) 8km 528 kcal up   302.3km   ７７　&　カンペイさん...  
7月8日(水)           晴れのち雨　　寛平さん明日7時  
7月9日(木)           煙草のおやじ  
7月10日(金) 0km 0 kcal dwn   302.3km   今日は完休日  
7月11日(土)           少し涼しい  
7月12日(日) 6km 396 kcal up   308.3km   都議選-民主大勝  
7月13日(月)           投票率５４．５％  
7月14日(火)           5時起床　関東梅雨明け宣言  
7月15日(水)           暑っ！　  
7月16日(木) 1km 66 kcal dwn   309.3km   寒っ！  
7月17日(金)           no title  
7月18日(土)           no title  
7月19日(日)           腰割スクワット  
7月20日(月)           おはようございます！  
7月21日(火) 17.43km 1150 kcal up   326.73km   宇宙戦艦！や～ま～と～！  
7月22日(水)           見れなくても暗くなる  
7月23日(木)           no title  
7月24日(金)           梅雨開け宣言は？？  
7月25日(土)           アキアカネ  
7月26日(日)           はじめてのコース  
7月27日(月) 4km 264 kcal dwn   330.73km   クッキーが・・  
7月28日(火)           フォーム  
7月29日(水)           暑くてだめでした。  
7月30日(木)           腹筋100回  
7月31日(金)           涼しい朝  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 36.43km （先月：34.50km）
平均数（今月） dwn 5.20km （先月：5.75km）
最高数（今月） up 17.43km （先月：6.50km）
目標達成率（今月） dwn 42.9% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 330.73km
平均数 4.59km
最高数 17.43km（記録日：2009/07/21）
目標達成率 56.9%