パワーウォーキング歩数（歩）のグラフ・データ

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パワーウォーキング歩数(歩)のグラフ

2019年01月
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パワーウォーキング歩数のグラフ
日別データ（1月）

1月の「パワーウォーキング歩数」データ推移

日付 パワーウォーキング歩数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 74歩 -5963歩   -12823歩 no title  
1月2日(水) 3532歩 +3458歩   -9365歩 no title  
1月3日(木) 6001歩 +2469歩   -6896歩 no title  
1月4日(金) 3132歩 -2869歩   -9765歩 no title  
1月5日(土) 1957歩 -1175歩   -10940歩 からだからを止めようと思った  
1月6日(日) 3346歩 +1389歩   -9551歩 休み最終日  
1月7日(月) 4035歩 +689歩   -8862歩 佐賀出張  
1月8日(火) 5869歩 +1834歩   -7028歩 またぎっくり腰  
1月9日(水) 2530歩 -3339歩   -10367歩 底冷えする  
1月10日(木) 9057歩 +6527歩   -3840歩 新規顧客ビジネス獲得  
1月11日(金) 3007歩 -6050歩   -9890歩 鼻づまりが悪化  
1月12日(土) 2445歩 -562歩   -10452歩 休日出勤  
1月13日(日) 2811歩 +366歩   -10086歩 家族の手術前日  
1月14日(月) 2385歩 -426歩   -10512歩 久しぶりの休み  
1月15日(火) 2505歩 +120歩   -10392歩 目の奥が痛い  
1月16日(水) 2741歩 +236歩   -10156歩 仕事の緊張が続く  
1月17日(木) 1964歩 -777歩   -10933歩 見積が終わった　びっくり  
1月18日(金) 3730歩 +1766歩   -9167歩 やっと単身先から一時帰宅  
1月19日(土) 3592歩 -138歩   -9305歩 病院で順番をとばされた  
1月20日(日) 3729歩 +137歩   -9168歩 早起きできず  
1月21日(月) 3729歩 0歩   -9168歩 会社が寒い　散歩で暖める  
1月22日(火) 2383歩 -1346歩   -10514歩 会社が一段と寒い  
1月23日(水) 2383歩 0歩   -10514歩 愚痴のオンパレード  
1月24日(木) 2299歩 -84歩   -10598歩 批判されると、批判された人の気...  
1月25日(金) 9669歩 +7370歩   -3228歩 前日のショックを引きずる  
1月26日(土)       かなり会社が嫌になってきている  
1月27日(日) 452歩 -9217歩   -12445歩 家族全員ダウン  
1月28日(月) 4429歩 +3977歩   -8468歩 雪が降り、会社寒い  
1月29日(火) 3349歩 -1080歩   -9548歩 元気が出ない  
1月30日(水) 3467歩 +118歩   -9430歩 残業時間が上限になった  
1月31日(木) 2630歩 -837歩   -10267歩 両親と夕食  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 3,441.1歩 （先月：4,329歩）
増減値（今月） -3,407歩 （先月：1,781歩）
最高値（今月） 9,669歩 （先月：9,242歩）
最低値（今月） 74歩 （先月：67.1歩）
総合データ（～1月）
平均値 5,676歩
増減値 3,909.8歩
最高値 21,635歩（記録日：2018/02/13）
最低値 0歩（記録日：2018/11/28）