HIIT／インターバル（分）のグラフ・データ

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HIIT／インターバル(分)のグラフ

2018年12月
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HIIT／インターバルのグラフ
日別データ（12月）

12月の「HIIT／インターバル」データ推移

日付 HIIT／インターバル 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 40分 240 kcal +20分   -20分 2018/12/01  
12月2日(日) 20分 120 kcal -20分   -40分 2018/12/02  
12月3日(月) 20分 120 kcal 0分   -40分 2018/12/03  
12月4日(火) 20分 120 kcal 0分   -40分 2018/12/04  
12月5日(水)       2018/12/05  
12月6日(木) 20分 120 kcal 0分   -40分 2018/12/06  
12月7日(金)       2018/12/07  
12月8日(土) 40分 240 kcal +20分   -20分 2018/12/08  
12月9日(日) 35分 210 kcal -5分   -25分 2018/12/09  
12月10日(月) 20分 120 kcal -15分   -40分 2018/12/10  
12月11日(火)       2018/12/11  
12月12日(水) 20分 120 kcal 0分   -40分 2018/12/12  
12月13日(木) 20分 120 kcal 0分   -40分 2018/12/13  
12月14日(金) 20分 120 kcal 0分   -40分 2018/12/14  
12月15日(土) 35分 210 kcal +15分   -25分 2018/12/15  
12月16日(日) 20分 120 kcal -15分   -40分 2018/12/16  
12月17日(月)       2018/12/17  
12月18日(火) 20分 120 kcal 0分   -40分 2018/12/18  
12月19日(水)       2018/12/19  
12月20日(木) 20分 120 kcal 0分   -40分 2018/12/20  
12月21日(金) 20分 120 kcal 0分   -40分 2018/12/21  
12月22日(土) 20分 120 kcal 0分   -40分 2018/12/22  
12月23日(日) 40分 240 kcal +20分   -20分 2018/12/23  
12月24日(月) 20分 120 kcal -20分   -40分 2016/12/24  
12月25日(火) 20分 120 kcal 0分   -40分 2018/12/25  
12月26日(水) 20分 120 kcal 0分   -40分 2018/12/26  
12月27日(木) 20分 120 kcal 0分   -40分 2018/12/27  
12月28日(金)       2018/12/28  
12月29日(土)          
12月30日(日)          
12月31日(月)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 24.1分 （先月：24.2分）
増減値（今月） -24分 （先月：-0.9分）
最高値（今月） 40分 （先月：45分）
最低値（今月） 20分 （先月：20分）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 24.6分
増減値 -104.9分
最高値 60分（記録日：2018/08/18）
最低値 10分（記録日：2018/08/30）