あややややさんってインストさんだったんですか？
（今更・・？ごめんっ！！）

なんかキツソウですね（＞＜；）））
無理しないでね～♪

＞きこたんさん、コメントありがとうございます(^_-)-☆

四国の小さなフィットネスクラブです(^_^;)
最初は会員として通っていました(^_^)v

ぼちぼちがんばりまぁ～すヽ(´ー｀)ノ

私も貧血。原因は生理です。

一度入院もしたよ。それまで貧血だって気が付かなかった。数値が６ぐらいでした。　なんか、何時もだるくて、頭もボーッとしている。でも、これが普通だと思ってた。

貧血って、辛いですよね。なかなか分かってもらえなし・・・

>0205さん、コメントありがとございます☆

そぅ、それです！
わかってもらえなぃんですよね…。
貧血くらぃ…みたいな(^_^;)

わかってくださる方がいて、とてもうれしぃですヽ(´ー｀)ノ

今は、もぅ克服されたんですか？
私は今、注射の真っ最中で、やっと8まで上がりました。

成人女性の平均値は12だそうで…まだまだです。

がんばりまぁ～す！！！

８？　私もそのくらい・・・。　じゃあ、つらいでしょ？

私は鉄分のお薬です。

はじめまして＾＾
コメントありがとうございます＾＾

体調はいかがでしょうか？あまりムリなさらないでくださいね＾＾

本当にダイエットってやる気と気力ですよね＾＾
大幅な分どこまでいけるか分かりませんが、がんばります！

これからもよろしくお願いします＾＾

<0205さん、コメントありがとうございます☆

お薬は大の苦手で(ーー;)
病院の先生にお願いして、注射にしてもらいました(^_^;)
お薬よりも、吸収がいぃから、数値の上がりも順調でした！

＞karashinさん、コメントありがとうございます☆

ご心配ありがとうございますm(__)m
体調と相談しながら、運動も長く続けていきたいと思います(^_^)v

また、ダイエット・減量のことで、お力になれることがあれば…と思います！

こちらこそよろしくお願いします(^_-)-☆

貧血って結構大変なんですね。
2,3日に一回通って注射なんて。全然知りませんでした。。。

注射は痛いから、お薬の方が楽なような気がしますが、
お薬は何が苦手なのですか？？

＞マリグリさん、コメントありがとうございます(^_-)-☆

実は結構たいへんみたぃです(^_^;)
でも、気長に付き合っていくしかなぃようで…ハハハ(^_^)v

ちなみに…お薬、苦くてもガマンできるのですが、
大きい錠剤はのどに詰まって飲めないんです(ーー;)

子供みたいなことを言っていますが…本人にとっては深刻な問題の一つです(^_^;)