no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月08日(土)

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【朝ごはん】ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト ポンカン コーヒー
【昼ごはん】ご飯 ブリ照り焼き 玉子焼き トマト
【間食】カロリーメイト コーヒー チョコバー チョコレート
【晩ごはん】ステーキ キャベツ ビール
【今日やった運動】ショルダープレス20 ローイング20 ラテラルライズ20 スクワット30


【記録グラフ】
スライドパズル
44秒
スライドパズル(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
40秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
 
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