86日目【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>86日目
08年04月27日（日）

86日目
< 85日目 　｜　87日目 >


【記録グラフ】
万歩計
12181歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
11時
お茶（1人前） 2 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
茄子ミートカレーライス（1人前） 633 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
すき焼き（1人前） 703 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
たくあん（0.3人前） 4.6 kcal
とうふ（0.3人前） 15.5 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
アサヒビール アサヒ スーパーモルト [カン] 350ml（2人前） 210 kcal
21時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  2505 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE