10日の食事【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日(土)

10日の食事

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5月10日(土曜日)
今日は朝から雨で、ちょっぴり憂鬱。
夫は、3時ごろに帰ってきたらしいが、寝ていて気づかなかった。
目が覚めたら、隣りで寝ていた。
8時に起きた。
雨で肌寒いなあ。
炬燵のスイッチを差し込んだ。
パソコンは、いつも居間の炬燵兼用テーブルの上で打っている。

最近、迷惑110番が多いとか。
肝心なときに110番に繋がらなかったら大変だ。
気軽に110番する人の気持ちが分らない。
中国の胡主席は、福田総理より元気だなあ。
パンダでギョーザ問題をチャラにするんかなあ。

【朝ごはん】
食パン
イチゴジャムインスタントコーヒー
あらびきソーセージと絹さやの卵炒め

【昼ごはん】
メロンパン 1個
紅茶 1杯
ご飯 1杯
ジャガイモの味噌汁 1杯
ご飯が炊ける前に、お腹がすいてきたので、メロンパンを食べた。

【今日の脳トレ】
まとめてポン!は、620点でカエル ランクだった。
まあまあかな。
ペア探しゲームは、102秒でネズミ ランクだった。
まあいいほうかな。
新しく出た、ブロックポンゲームに挑戦したが、難しかった。
80点でカエル ランクだった。
落ちてくるブロックのハメ方に、要領がつかめなくて、
なかなか点にならなかったなあ。じきに上までいって
ゲームオーバーしちゃう。どうも空間認識が苦手らしい。
キーボードの↑をクリックすると回転した。
まとめてポンのほうが、慌てなくてもいいので私向きだ。
カラー判断ゲームは、68秒でバッタ ランク だった。
答えを選択するときに、色が付かなくなって難しくなったのかな。
問題に出た色を言いながらクリックするとしやすいみたい。
文字計算ゲームは67秒で、バッタランク だった。
まあまあかな。

【間食】

【晩ごはん】
ご飯 1杯
イカとニラとモヤシソテー
えんどう豆の卵とじ
ジャガイモの味噌汁

【夜食】

【今日の感想】



【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記(回) のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ(分) のグラフ
消費カロリー
15kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
333歩
万歩計(歩) のグラフ
ブロックポン!ゲーム
80点
ブロックポン!ゲーム(点) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
620点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
ペア探しゲーム
102秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
68秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
67秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1193kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
イカとニラとモヤシソテー(1人前) --- kcal
ジャガイモの味噌汁 (1人前) --- kcal
12時
山崎製パン 手造り風メロン [袋] 1個(1人前) 408 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
13時
ご飯 1杯(1人前) 235 kcal
ジャガイモの味噌汁(1人前) 112 kcal
19時
ご飯 1杯(1人前) 235 kcal
えんどう豆の卵とじ(1人前) 201 kcal
  1193 kcal
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コメント
うさこ☆ 2008/05/10 14:11
こんにちは
先週、こたつをしまってしまったので毛布にくるまってます。
今日は肌寒いですね。
パンダでギョーザ問題をチャラにする そんな気もしますね。
パンダが政治に利用されていてちょっと悲しい気もします。
プチ大福 2008/05/10 14:38
うさこ☆さん、こんにちは。
本当に肌寒いです。
炬燵のスイッチ、抜いてあったけど、また差し込んで使ってます。
パンダは可愛くて、子供は楽しみにしてるかもしれないけど、
えさ代が、かさみそうなので何とも複雑です。
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