no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月18日（日）

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【今日やった運動】 ウォーキング

【運動した時間】 1.5h 1h1m/6.6km

【新たな発見】

【今日の感想】

【朝ごはん】 ロールパン ゆで卵　ウィンナー コーヒー

【昼ごはん】 唐揚げ弁当 淡麗グリーン生

【間食】

【晩ごはん】 豚焼肉 玉ねぎ　もやし　キャベツ 焼酎の水割り

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パスコ ロールパン（3人前） 282 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
唐揚げ弁当（1人前） 736 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
19時
豚焼肉（1人前） 692 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2150 kcal
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