no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

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【今日やった運動】ウォーキング
【運動した時間】1.5h 59.4分/6.6km
【新たな発見】
【今日の感想】
【朝ごはん】食パン パン工房 炒り卵 ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】ツナスパゲティ ストロングセブン
【間食】
【晩ごはん】タンタン麺 ストロングセブン 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
キューピー パン工房（1人前） 120 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ツナスパゲティ（1人前） 508 kcal
麒麟麦酒 ストロングセブン（1人前） 175 kcal
18時
タンタン麺（1人前） 560 kcal
麒麟麦酒 ストロングセブン（1人前） 175 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2260 kcal
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