大雪【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

大雪
< 中華丼の具★ 　｜　晴れ >
【朝間食】
・飴
【昼ごはん】
・お弁当：白米半分残す。
・お菓子：頂き物
【夜食】
・飴
・黒飴

【今日の日記】
大雪。

【記録グラフ】
半身浴
80分
半身浴（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
飴（2人前） 23.4 kcal
11時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
A.H. お弁当（1人前） 1000 kcal
13時
頂き物 お菓子（3人前） 300 kcal
20時
春日井 黒あめ（5人前） 150 kcal
21時
飴（10人前） 117 kcal
  1633 kcal
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