第四章　家電芸人【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

第四章　家電芸人
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第四章　家電芸人 画像1 第四章　家電芸人 画像2



合計日数ランキング (体重グラフ)
678 日 12 位 / 4263 人中　.....だって。


順位決め大好きな日本人の、典型的☆表現方法だぁねぇ。



あぁ～、よく遊んだ。

帰ってみれば、丸々半日経ってた。　ヾ(´▽｀;)ゝ ウヘヘ


渡邉ベ－カリー(箱根・宮ノ下)のパンを、友達が車に忘れていった。
あいつ、降りるとき、すっごいお土産まみれだったからな。

食べちゃって～!!...ってさ、ウチも山ほど買ったし。
届けるには、遠いし。


また、痩せられないじゃん。ぐほっ。


さっ、ミネストローネスープ作って、朝風呂入って、第4章.....考えんべ^^。



決まった～。
今日は、どっぷり家電に浸る。

　　　　
　　　　　=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=

　　　　　　　　【朝食】　　たんぱく質...2 　糖質...1 　果物・イモ類...0.5　野菜...ok 　脂質...0
　　　　　　　　【間食】　　

　　　　　　　　【昼食】　　たんぱく質...1 　糖質...1 　果物・イモ類...0.5　野菜...ok　　脂質...1　　　　　　　　
　　　　　　　　【間食】　　たんぱく質...1　　糖質...2　　脂質...2
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　【夕食】　　たんぱく質...2 　糖質...1 　果物・イモ類...0　　　野菜...ｘ 　脂質...0
　　　　　　　　【間食】　　糖質...2　　脂質...2

　　　　　　　　【TOTAL】　たんぱく質･6(6)　糖質･3(7)　果物・イモ類･3(1)　野菜･たくさん(ok)　脂質3(1)

　　　　　=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=　　　

　
【記録グラフ】
万歩計
2951歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
かぼちゃあんぱん（1人前） 350 kcal
ミネストローネスープ（0.3人前） 276 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
10時
生ハム（3人前） 40.2 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
カレーパン（1人前） 350 kcal
13時
ミネストローネスープ（0.3人前） 276 kcal
プチシュークリーム（5人前） 150 kcal
17時
アイスケーキ（1人前） 250 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
高菜のおにぎり（1人前） 250 kcal
シウマイ（5人前） 400 kcal
韓国ノリ（1人前） 30 kcal
21時
プチシュークリーム（5人前） 150 kcal
  2641 kcal
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コメント
ケロケロママ 2009/01/31 08:47 
(´∀｀)ﾉ♪おかえりなさーい！　
楽しまれたようですねー写真のアンパン‥‥入ってるのは梅干???
 mommomo 2009/01/31 17:57 
梅干しあんパンというのが、名物のようです。

甘くて、酸っぱくて、そしてしょっぱくて。
なかなか、いいかもです^^。
紗羅月 2009/01/31 09:45 
私３５位でした。
だいぶ長居してるグループみたいですね。

写真。。。確かに梅干っぽいです。
 mommomo 2009/01/31 17:58 
卒業したわりには、引っかかっているので^^;、早くアシをアライたい。(爆)
浜ジョー 2009/01/31 11:03 
ランキング？　どこで見るの？o(＠.＠)o
 mommomo 2009/01/31 17:59 
どうやら、全部ではないようです。

参戦者が多いのだけ...みたいです。
きこたん 2009/01/31 17:11 
これ真ん中は「かぼちゃ」なの・・・？
梅干かと思ったｗ

甘いのしょっぱいのを一口でいただけるんだー♪って＾＾；
 mommomo 2009/01/31 18:00 
ははは、私の食べたのは、カボチャでした。

これは、梅干し↓↓、正解です!!
浜ジョー 2009/01/31 17:57 
どう見ても梅干です！
 mommomo 2009/01/31 18:09 
そう特殊な梅干しでも無いようなので、あんパンを買ってきて、
梅干しと一緒に食べてみてはいかがでしょうか。(爆)
はりそん705 2009/01/31 19:20 
近かったら引き取りに行きたい。(笑)
 mommomo 2009/01/31 21:06 
ははは、是非^^。
千尋 2009/01/31 21:22 
あんぱんに梅干し・・
思いつかなかった！！
今度やってみようかな(^。^)
 mommomo 2009/01/31 21:26 
こんばんわ～^^。
梅干し入りは、後、2つありますが...。

それから、カレーパンに、ねじりパン、普通のあんパン4つに、レーズンパン、ラスクに.....。
ど～すんの～!!
きのっち 2009/02/01 02:59 
あんぱんに梅干？(＠_＠;)

おはぎに梅干を入れたくなるのと同じ気持ち・・・？
 mommomo 2009/02/01 09:37 
そうなの??

そこまでして、甘い物を食べたいという心理...分かるようになりました。
(あんこ歴・ここ数年者)
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