no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日(火)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト キウイ コーヒー
【間食】 カロリーメイト 濡れ煎餅
【昼ごはん】 ご飯 ぶり照り焼き 玉子焼き トマト クッキー
【間食】 一本満足バー コーヒー
【晩ごはん】 牛ひれステーキ ビール
【今日の感想】 55.3kg 13.4%


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