2/15【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月15日（日）

2/15
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地域ボウリング大会→準優勝

【記録グラフ】
万歩計
9653歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
ホッピー ホッピー（2人前） 72.6 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
めんたいこ（1人前） 56 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト400（1人前） 62 kcal
  2122 kcal
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