mommomoさん
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09年03月05日(木)
煮込みハンバーグ |
< お岩))-T)さん
| ほっ♡・・・♪ >
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お弁当のハンバーグ。 捏ねていて、何か、変.....。
パン粉と牛乳かなぁ。
半分焼いて、レンジを開けたら、玉葱が鎮座ましましていた。
あっ.....。 (朝は、玉葱をいちいち炒めないので^^;)
残った半分は、ジューシーに仕上がった。
最初の玉葱無しは、今、煮込んでます。 でも、こっちの方が、美味しそう^^;。
昨日から、いろいろ不発??が、多い。(TωT)ブヒー
さっ、今日から閉じこもって、仕事します。
※ピアノの発表会、記念品係を頼まれました。 今年は、コレ。
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【朝食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...0 野菜...ok 脂質...1 【間食】
【昼食】 たんぱく質...0 糖質...0 果物・イモ類...0 野菜...× 脂質...0 【間食】 糖質...1 【夕食】 たんぱく質...1 糖質...1 果物・イモ類...1 野菜...ok 脂質...0 【間食】 たんぱく質...1 糖質...1 【TOTAL】 たんぱく質・6(5) 糖質・3(4) 果物・イモ類・3(1) 野菜・たくさん(○) 脂質・3(1)
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