4/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/6
09年04月06日（月）

4/6
< 4/5 　｜　4/7 >


【記録グラフ】
万歩計
7035歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
かつ（0.3人前） 202 kcal
たけのこごはん（1人前） 265 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ふきみそ（1人前） 54.5 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト400（1人前） 62 kcal
  1636 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE