no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

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【朝ごはん】
517.3kcal
【昼ごはん】
484kcal
【晩ごはん】
1721.6kcal

【今日の感想】
久しぶりに（＾＾；

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヒガシマル醤油 香ばししょうゆ焼きめしの素（1人前） 22 kcal
焼き飯（ベース）（1人前） 324 kcal
味噌汁（1人前） 94.3 kcal
KAGOME 野菜生活１００　緑の野菜（1人前） 77 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
13時
焼きそば（1人前） 484 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
19時
キューピー レンジクック　６種の野菜と豆の南欧風煮込み（0.6人前） 108 kcal
セブンプレミアム お好み焼き（0.5人前） 68.5 kcal
ポップコーン（0.3人前） 87.1 kcal
はごろもフーズ さばで健康　ごまみそ味（1人前） 384 kcal
焼酎（2.5人前） 927 kcal
サントリー モルツ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2723 kcal
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