どうもイカンなぁ、最近また・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日（水）

どうもイカンなぁ、最近また・・
< 昨日の夜は・・・ 　｜　やっと酒抜き！ >
【朝ごはん】
458.6kcal
【昼ごはん】
405kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（ミネラル追加）（0.1人前） 5.5 kcal
オムレツ(チーズ入り)（0.5人前） 165 kcal
生ソーセージ（2人前） 112 kcal
ほうれん草ソテー（0.5人前） 25.1 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
味噌煮込みうどん_2（0.3人前） 405 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  864 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/04/29 08:29 
最近また飲み癖がついてしまってる・・
何だかんだ今週はずっと飲み続けてるし・・（＾＾；
でも、体重は変わってない・・
ということは、酒を抜けば落ちるってことな訳だろう・・
う～～む、難しい選択だ・・・（＾＾；；；；；
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