やっと酒抜き！【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日（木）

やっと酒抜き！
< どうもイカンなぁ、... 　｜　酒抜き二日目・・ >
【朝ごはん】
418kcal
【昼ごはん】
568.5kcal
【晩ごはん】
405.5kcal

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（0.8人前） 121 kcal
豚肉の卵とじ（0.3人前） 202 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
明治乳業 LG21(有糖)（1人前） 95 kcal
12時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
豚肉の卵とじ（0.2人前） 135 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.1人前） 5.5 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
Baｌconi Baｌconi スイートロールケーキ　フルーツ （0.1人前）（0.2人前） 277 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ぶり塩焼き（0.8人前） 164 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.1人前） 5.5 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1392 kcal
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コメント
みたお 2009/04/30 19:41 
やっと酒抜きができました！

これで3日我慢ができるか・・！
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