no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月03日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鯵の開き
【昼ごはん】ひれかつ丼
【間食】ミニチョコチップクッキー ハーベストセサミ
【晩ごはん】豚肉とキャベツ辛子煮 ツナ茶碗蒸し 野菜サラダ ドレッシング 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯵の開き（1人前） 233 kcal
10時
ミスターイトウ ミニチョコチップクッキー（0.6人前） 281 kcal
12時
ユーストアー ひれカツどん（1人前） 592 kcal
15時
東鳩 東鳩ハーベストセサミ（1人前） 70.5 kcal
18時
豚肉とキャベツ辛子煮（1人前） 238 kcal
ツナ茶碗蒸し（1人前） 192 kcal
野菜サラダ　基本（1人前） 74.2 kcal
ドレッシング（1人前） 101 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2181 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE