no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月14日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】ウォーキング
【運動した時間】1.5h ストップウォッチ押し忘れでタイムなし
【新たな発見】
【今日の感想】
【朝ごはん】食パン パン工房 ウィンナーソーセージ ゆで卵マヨネーズ和え コーヒー
【昼ごはん】焼きうどん
【間食】
【晩ごはん】カレーライス かにクリームコロッケ 野菜サラダ ドレッシング 淡麗グリーンラベル 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 159 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きうどん（1.3人前） 742 kcal
18時
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
19時
カレーライス（1人前） 435 kcal
かにクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
野菜サラダ　基本（1人前） 74.2 kcal
ドレッシング（0.7人前） 70.7 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2460 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE