2009.6.20：食事＋運動＋体調レポート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>アルプスハイジさんのトップページ>記録ノートを見る>2009.6.20：食事＋運動＋体調レポート
09年06月20日（土）

2009.6.20：食事＋運動＋体調レポート
< 2009.6.19... 　｜　2009.6.21... >
【運動】
wiiシェイプボクシング　20分！
【体調】
頭痛、発疹

【記録グラフ】
食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ＤＨＣ DHCプロテイン（1人前） 177 kcal
13時
スターバックスラテ アイス 無調整乳 ショート（1人前） --- kcal
スターバックスコーヒー チョコレートチャンクスコーン（1人前） 391 kcal
17時
タイヤキ（1人前） 101 kcal
たこ焼き（0.8人前） 213 kcal
21時
ご飯（1人前） 165 kcal
からし明太子（0.1人前） 6.3 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
ポッカ いろいろスープ　わかめ（1人前） 20 kcal
  1074 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE