またまた・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

またまた・・・
< わっちゃ～～＾＾； 　｜　これはマズイ・・・ >
【朝ごはん】
332.6kcal
【昼ごはん】
339kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
豚肉と野菜の炒め物（0.3人前） 107 kcal
ウーロン茶（2人前） --- kcal
ティラミス（0.2人前） 58.3 kcal
12時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個入（1人前） 162 kcal
フジパン ミニスナックサンド　ソース焼きそば（3人前） 177 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  672 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/06/28 07:32 
昨日も飲んじゃった・・・
いかんなぁ～～・・
しかし、今日は一日きつい仕事が待ってます！
ちっとは痩せるかも・・・
だけど・・帰ってきたらお疲れ様・・・
するだろうなぁ～～～＾＾；；；；；；；
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