no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
17410歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
10時
おかき（0.5人前） 41.5 kcal
さくらんぼ（5人前） 15 kcal
さくらんぼ（3人前） 9 kcal
12時
S＆B 麦ごはん（2人前） 286 kcal
冷汁（3人前） 365 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
きゅうりのピクルス（2人前） 40.2 kcal
15時
山崎 ラスク　シュガーバター（1人前） 205 kcal
19時
つけ麺（1人前） 440 kcal
餃子（3人前） 129 kcal
きむち（0.5人前） 9.2 kcal
おにぎり（1人前） 118 kcal
20時
五島牛乳（1人前） 113 kcal
ミスド クッキークルーラー　ハニー（1人前） 352 kcal
21時
山崎製パン クリームスナック [袋] 6個（1人前） 131 kcal
五島牛乳（1人前） 113 kcal
  2592 kcal
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