涼しかった昨日【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

涼しかった昨日
< だるい・・・ 　｜　朝から・・・・ >
【朝ごはん】
395.9kcal
【昼ごはん】
371kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
かずのこわさび漬け（0.5人前） 13.6 kcal
あけぼの いわしメンチ（1人前） 66 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キューピー ゴマドレッシング（0.5人前） 26.7 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
明治 LG21　低脂肪（1人前） 72 kcal
12時
そうめん_2（0.9人前） 371 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  768 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/07/22 07:04 
昨日はお酒抜き！
なのに血圧の下がやけに高い・・
何故だろう・・？
気温が低かったから酒抜きも
楽でした！
だが・・今日はまた暑いそうな・・
どうなるのか・・・
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