no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

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【今日やった運動】ウォーキング
【運動した時間】1.5h 58.6分/6.6km
【新たな発見】
【今日の感想】
【朝ごはん】食パン パン工房 炒り卵、ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】カルボナーラ
【間食】
【晩ごはん】たこから揚げ やまかけうどん 生ビール
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
18時
たこのから揚げ（1人前） 267 kcal
やまかけうどん（1人前） 505 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
  2260 kcal
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