Project TAMA始動【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

Project TAMA始動
< no title 　｜　寝坊 >
今日からProject TAMAを開始。

今日の目標は5時起き！朝日を浴びよう！ってことで、
近くのビーチへ散歩に行きました。

がしかし、日が昇らない。。。。

早すぎたのでした。

でも1時間くらい歩いて、
見事なまでの満月と星、
ひさびさに空を見上げたなぁと思いながら。
ちょっとだけ赤くなった朝焼けを見ながら帰ってきました。

その後ゆっくりと朝食。

あぁ～、気持ちのいい朝でした。
【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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