no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年08月20日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
13294歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
油揚げの味噌汁（1人前） 53.4 kcal
アオサ（1人前） 3.9 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 23.6 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
かいわれ大根（0.2人前） 1.7 kcal
ヤマキ 鰹節（0.5人前） 1.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
卵かけご飯（1人前） 420 kcal
10時
うな重（1人前） 299 kcal
13時
デイリーヤマザキ ミニ助六寿司（1人前） 356 kcal
ディリー 冷し中華（1人前） 455 kcal
18時
鯵フライ（1人前） 38.9 kcal
海老フライ（1人前） 25.7 kcal
たまご焼き　（0.5人前） 50.4 kcal
うなぎ（1人前） 30 kcal
もろきゅう（1人前） 31.9 kcal
さつまあげ（0.8人前） 44.5 kcal
生ビール（中）（2人前） 400 kcal
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
21時
ウイスキー（0.5人前） 35.6 kcal
  2659 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE