何もしなかった日【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tama1461さんのトップページ>記録ノートを見る>何もしなかった日
09年08月29日（土）

何もしなかった日
< 肌の張り 　｜　ゆっくり起床 >
今日はもちろん朝の散歩はなし。

ヨガはお休みの日だし、

なぁんにもしない日になってしまいました。

ゆっくりして、1週間の疲れを取って、
来週へのエネルギーを蓄えたいと思います。

【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
1422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
チャーハン（1人前） 351 kcal
お吸い物（1人前） 29.6 kcal
13時
親子丼（1人前） 498 kcal
蒸しキャベツ（1人前） 29.7 kcal
16時
小豆（ゆで）（0.4人前） 11.4 kcal
クラッカー（3人前） 51.7 kcal
干しぶどう（0.4人前） 12 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1422 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE