no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

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【今日やった運動】ウォーキング
【運動した時間】1.5h 57.9分/6.6km
【新たな発見】
【今日の感想】
【朝ごはん】食パン パン工房 ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】焼きそば
【間食】
【晩ごはん】 そうめん 野菜天ぷら ポップの真実
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 105 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 159 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きそば（0.8人前） 334 kcal
18時
そうめん（1人前） 443 kcal
紀文 野菜天ぷら（1人前） 186 kcal
キリンビール ポップの真実（1人前） 165 kcal
  1567 kcal
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