彼岸入り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

彼岸入り
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いいお参りが出来ました。

【記録グラフ】
万歩計
18034歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
5時
トースト（1人前） 270 kcal
味噌汁（1人前） 880 kcal
10時
ぼた餅（1人前） --- kcal
13時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
18時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
水割り（1人前） --- kcal
  2291 kcal
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