つまりは・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

つまりは・・・
< グラフが・・・・・... 　｜　今日は良い天気だね... >
【朝ごはん】
433.8kcal
【昼ごはん】
496kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
小エビの唐揚げ（0.2人前） 65.8 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
リンゴ（0.6人前） 55.1 kcal
きゅうりとトマトとレタスのサラダ（0.5人前） 26.7 kcal
株式会社ミツカン 紅の梅だれ（0.05人前） 7.4 kcal
ウーロン茶 （1人前） --- kcal
12時
東洋水産 にぎわい屋　ちゃんぽん（1人前） 368 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  930 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/10/11 07:15 
夜のカロリーが記録されてないときは
2000kcal超えしてるのは確実・・・
だからグラフがデコボコになる・・
分かっちゃいるんだけどなぁ～～・・・・・
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