暑かった【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

暑かった
< デトックス後 　｜　野菜不足 >
今日は暑かったー。

ヨガ後、着替えてビーチへ。

余計に暑くて、

さくっと冷たい白ワイン！

あれ？？？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
75分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
レモネード（0.3人前） 209 kcal
12時
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
13時
マンゴー（1人前） 160 kcal
17時
ワイン（2人前） 146 kcal
19時
ラーメン（1人前） 403 kcal
  1026 kcal
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