野菜不足【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tama1461さんのトップページ>記録ノートを見る>野菜不足
09年11月30日（月）

野菜不足
< 暑かった 　｜　昼ヨガ >
ですね、最近。

やっと、グリーンスムージー飲みましたけど。

もう少し増やしたいです。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
レモネード（0.2人前） 140 kcal
12時
パワーサラダ（1人前） 215 kcal
16時
レモネード（0.2人前） 140 kcal
20時
GS（1人前） 87 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
うどん（1人前） 372 kcal
  1053 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE