今日も【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

今日も
< 食べた♪ 　｜　やっぱり・・・・ >
また食べちゃったよ。

反動だよねー。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
75分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
すき屋 味噌汁（1人前） 29 kcal
15時
ソイラテ（1人前） 36.2 kcal
20時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
  909 kcal
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