やっぱり・・・・【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tama1461さんのトップページ>記録ノートを見る>やっぱり・・・・
09年12月21日（月）

やっぱり・・・・
< 今日も 　｜　また飲みすぎ >
体重元に戻りつつ。。。。

まぁこのくらいの変動は、想定内ということで。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
11時
マンゴー（1人前） 160 kcal
桃（1.5人前） 83.9 kcal
13時
きゅうり（2人前） 209 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
20時
パワーサラダ（1人前） 215 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
  1398 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE