また飲みすぎ【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

また飲みすぎ
< やっぱり・・・・ 　｜　ひどい >
ました。

2件はしご。。。。

いやぁまたデトックスしないと。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
13時
マイサラダ（1人前） 203 kcal
16時
マンゴー（1人前） 160 kcal
20時
カキフライ（1人前） 262 kcal
秋刀魚（1人前） 264 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
豆腐サラダ（1人前） 239 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
  2015 kcal
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