1/15【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/15
10年01月15日（金）

1/15
< 1/14 　｜　1/16 >
出張
【記録グラフ】
万歩計
10422歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
プリン（1人前） 112 kcal
カルピス フルーツカルピス（桃＆カルピス）（1人前） 58.8 kcal
明治乳業 LG21　ドリンクタイプ有糖（1人前） 78 kcal
12時
寿司（1人前） 621 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
茶碗蒸し（0.5人前） 63.5 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
15時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
19時
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
寿司（0.2人前） 124 kcal
春雨（0.3人前） 19.7 kcal
そば（0.3人前） 89.2 kcal
21時
刺身（1人前） 71.9 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
23時
ラーメン（0.8人前） 352 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
  3070 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE