久しぶりの食品・日用品の買い出し【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日(月)

久しぶりの食品・日用品の買い出し

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【午前食】
・ヤクルト400LT
・でてーさ@あんですてぃの
【昼ごはん】@Jiro
・バターロールサンドセット:バターロールサンド2種類1個ずつ 
            &洋梨パイ
            &コーヒー(ミルク)
・巻きパン:ごま生地 ザーサイ & 七草生地 たくあん
・赤芽柏ウーロン茶@DHC
【間食】
・ブラックガム
【晩ごはん】
・海老の煮物:From Mother 食べきったぁー。まいうぅでしたん。海老、大好きっ!
・野菜肉だんご鍋:鍋野菜セット(はくさい、長ねぎ、にんじん、えのき、まいたけ、みず菜)
         純輝鶏 肉だんご(いか・ごま入り)@TOPVALU SELECT
         ごぼう
         根こんぶ入り 酢しょうゆ @福山酢
・野菜炒め:野菜炒めセット(もやし、キャベツ、にんじん)
      桃豚もも赤身 一口カツ用
      ケチャップ たっぷりん
・柚子味噌きゅうり:はんどめいど柚子味噌()
 きゅうり 食べきったぁー。
・紀州梅入り 海草七草のぞうすい@ローカロ生活 :梅干し5個追加★
・梅干しおにぎり:5分づき玄米、梅干し Motherの手作りを冷凍してたのー。
【夜食】

【今日の日記】
ガソスタで、ガソリン給油。

学生時代に良く購入してたパン屋さんで、ランチ。
お店のおばさんたち、めっちゃいぃ感じ。
平日12時~15時限定の新ランチメニュー★
…のみでは足らず、夜用に購入した初お目見えのパンも
食べちゃったん。ちょっとバターがしんどかったけど、
ザーサイの食感、好きっ。

久しぶりに食品・日用品の買い出しぃー。
肉だんご、いっぱい買っちゃったん、半額だったのー。
あと、野菜セット(鍋用・炒め物用)も♪

配達頼んでた荷物も、届きましたん★

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
歩行時間
20分
歩行時間(分) のグラフ
雪かき
20分
雪かき(分) のグラフ
半身浴
40分
半身浴(分) のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
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