食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

食事
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【朝ごはん】
ハムたまごサンド
【昼ごはん】
めんたい高菜豚丼
【間食】

【晩ごはん】
チキンボロネーゼパスタ
【夜食】

【今日の感想】
赤坂の代理店で大直しくらって夜中作業。
朝シャワーのため帰宅

【記録グラフ】
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ミニストップ ハムたまごサンド（1人前） 316 kcal
12時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
23時
ミートソースパスタ（0.6人前） 406 kcal
マクドナルド チキンソテー（0.3人前） 141 kcal
  1457 kcal
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