そろそろ【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

そろそろ
< 炭水化物って。。。 　｜　新作！ >
プチデトックスしないとなーーー。

って昨日さんざんやらかしておいてですが。。。ぷ。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
15時
マンゴー（0.7人前） 112 kcal
いちじく（2.3人前） 49.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ローすし（1人前） --- kcal
20時
ローカレー（1人前） --- kcal
  477 kcal
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