久々のヨガ【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

久々のヨガ
< David Wol... 　｜　いつもと違うもの >
週1回しかしていないと、

そんな気分になります。

今週はもっと行こうっと。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
75分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
マイサラダ（1人前） 203 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
  1245 kcal
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