David Wolfe【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

David Wolfe
< 冷える？ 　｜　久々のヨガ >
彼のレクチャーに行ってきました。

なるほどって思うこと、結構ありました。

なによりも、彼に興味がある人をたくさん見れたこと。（？
刺激がありました。

初めてローのケーキを食べました。
もうめっちゃおいしいの。
がんばって自分で作ってみようと思います。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
87kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ローケーキ（1人前） --- kcal
11時
GS（1人前） 87 kcal
20時
タイフード（1人前） --- kcal
  87 kcal
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