食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

食事
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【朝ごはん】
わかめ蕎麦
【昼ごはん】
まるごとトマトのトマトソースパスタ
【間食】
ルックチョコレート　261kcal
オレンジジュース 220kcal
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
蕎麦（1人前） 297 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
トマトソース（1人前） 44 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
18時
不二家 ルック　パフェ　アラモード（1人前） 256 kcal
19時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 500ml（0.4人前） 240 kcal
  1238 kcal
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