no title【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

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【朝ごはん】
なんつっ亭
【昼ごはん】
納豆たまご
十勝しおラーメン
【間食】

【晩ごはん】
クッキー
釜玉うどん
野菜天
【夜食】
日本酒　3合
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2795kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
東洋水産マルちゃんちゃんこラーメン若秘伝の味噌 [袋] 180g（1人前）	474	kcal
14時
サンヨー食品サッポロ一番塩らーめん [袋] 100g（1人前）	443	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
卵（1人前）	97.4	kcal
21時
ブルボンミニルマンドクッキー（1人前）	272	kcal
23時
なか卯釜たまうどん（1人前）	438	kcal
レンコンの天ぷら（天つゆ）（1人前）	129	kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前）	156	kcal
レンコンの天ぷら（天つゆ）（1人前）	129	kcal
清酒（純米）（3人前）	556	kcal
	2795	kcal
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