食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
信田焼き
豆腐揚げ
野菜焼き
牛肉揚げ
キリンフリー
【間食】

【晩ごはん】
カップ焼きそば
日本酒
ニシンの昆布巻き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
がんもどき（1人前） 137 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ampm 根菜胡麻酢和え（1人前） 57 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
キリン　 キリンフリー（2人前） 112 kcal
23時
ニュータッチ カップ焼きそば（1人前） 594 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
セブンイレブン 昆布巻き（1人前） 9 kcal
  1816 kcal
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