ふっきれないわたし【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

わなびすらりさん

1 2

ふっきれないわたし

< 雪　｜　春が来た >

朝食から、スナイダーズのプレッツェルを1袋食べてしまった。287kcal
やはり、精神不安定は、食べて紛らわそうとしてしまう。
ラジオ体操は○
間食　×
入浴　○

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった）
0

食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

13時
にんじん・りんごジュース（0.4人前）	66.3	kcal
スナイダーズスナイダーズプレッツェル　ハニーマスタード（1人前）	287	kcal
ミルクティー（1人前）	14.8	kcal
無添くら寿司いなり（1.5人前）	396	kcal
にくじゃが（0.3人前）	154	kcal
たけのこ（0.5人前）	22.8	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
MORIMOTO クッキー（1人前）	25	kcal
ピーナッツ（0.3人前）	17.8	kcal
トップバリュークラッカー（1人前）	88	kcal
天乃屋歌舞伎揚げ（1人前）	63.7	kcal
14時
にんじん・りんごジュース（0.6人前）	99.5	kcal
いりことくるみの甘辛煮（1人前）	265	kcal
かぼちゃ煮もの（0.1人前）	8.5	kcal
サンドイッチ（0.5人前）	280	kcal
ミルクティー（1人前）	14.8	kcal
でん六北海の味（1人前）	120	kcal
	1929	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ