食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
薄焼きサラダせんべい
野菜生活
【晩ごはん】
カゴメ　トマトと香味野菜　スープ仕立て　32kcal
バジルチキンとタルタルシュリンプ　209kcal
パストラミビーフ　106g
【夜食】
ヨナヨナエール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
亀田製菓 うす焼きサラダ　３パック（1人前） 133 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
20時
カゴメ カゴメ　トマトと香味野菜（0.5人前） 33.5 kcal
ミニストップ イタリアンサンド　バジルチキン（0.8人前） 227 kcal
サブウェイ ローストビーフ（1人前） 261 kcal
23時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  899 kcal
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