食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
エースコック　カップ焼きそば　460lcal
海老味噌ラーメン　440kcal
グレープフルーツゼリー
【間食】

【晩ごはん】
焼き鳥
鶏と野菜の甘辛煮
イカのマリネ
日本酒
【夜食】

【今日の感想】
開運　無濾過純米　甘くて旨い

【記録グラフ】
食事の記録
2663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トップバリュー カップ焼きそば（0.8人前） 438 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
たらみ グレープフルーツゼリー（1人前） 168 kcal
22時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.4人前） 197 kcal
芋の煮っ転がし（1人前） 126 kcal
イカとしめじのマリネ（1人前） 174 kcal
清酒（純米）（4人前） 742 kcal
  2663 kcal
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