mommomoさん
最新の記録ノート
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10年03月26日(金)
心の闇 |
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< 1097日目
| 90分☆一本勝負 >
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田舎で後を継いでいる従兄弟のお嫁さん。
心が不安定で・・・って以前お話ししましたが、103歳のおじぃさんとちょっといろいろあって、 こちらに出て来ていた従姉妹が、朝イチで帰りました。
大事にならずに済みましたが、私も昨日は心配で寝られませんでした。
心も健康でいるということは、この時代、とても難しいことだと思います。 解決出来なくても、少しでも良い方法は見つかるはず。
この人生で良かったな~って思ってほしいもの、ね。
ちょっと、せつない朝なのでありました。
さっ、でも、日常は始まります。
今日も一日、一生懸命生きましょう~♪ ヽ(`ー´(@@;)ゝ
友達から電話が入り、久し振りにおしゃべりしてきます。
きっと、話してる絵図らに吹き出し付けたら、真っ黒になりそうですよ。 (爆)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 赤飯(0.5人前) |
151 |
kcal |
| 具だくさん味噌汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
| 漬け物(1人前) |
15 |
kcal |
| バナナ(1.3人前) |
78.3 |
kcal |
| ピーナツサンド(1人前) |
110 |
kcal |
| ダノン ダノンビオ(りんご)(1人前) |
52 |
kcal |
| 10時 |
| 水戸の梅(1人前) |
150 |
kcal |
| 12時 |
| ドトールコーヒー トースト(1人前) |
247 |
kcal |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 16時 |
| 焼きカレー(0.4人前) |
280 |
kcal |
| 明太子のスパサラダ(1人前) |
359 |
kcal |
| エビマヨ巻き(1人前) |
214 |
kcal |
| 21時 |
| 間食(2人前) |
200 |
kcal |
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1930 |
kcal |
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